نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴ مورد از فواید پیاده‌روی آشنا خواهیم شد. ۱. افزایش نشاط و شادی اگر یک روز کمبود خواب داشته یا […]
پس از چند ساعت بدون غذا و آب ماندن بدن در شب، مصرف آب به عنوان نخستین اقدامی که پس از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهید می‌تواند کار آبرسانی به بدن را انجام دهد، در شرایطی که به گوارش و سوخت و ساز بدن نیز کمک می‌کند. آب بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی برای بدن […]
به گزارش شانا به نقل از یورونیوز؛ اگر سوئیسی‌ها به این همه‌پرسی رأی مثبت دهند، سپس طبق آن می‌توان قوانین این کشور در حوزه تبعیض را که شامل سخنان نفرت‌برانگیز یا تبعیض براساس گرایش جنسی می‌شود تکمیل و بند دیگری به آن اضافه کرد. سوئیس برخلاف بسیاری از همسایگان خود در اروپای غربی، هنوز قوانینی […]
به گزارش شانا به نقل از العربیه؛ یک منبع آگاه در استخبارات پاکستان که نخواست نامش فاش شود، تایید کرده که دو عضو کلیدی طالبان که در صدها انفجار و انتحار نقش داشتند، هفته گذشته در کابل کشته شدند. از سوی دیگر، تحریک طالبان پاکستانی روز پنج‌شنبه طی بیانیه‌ای تأیید کرد که شیخ خالد حقانی […]
به گزارش شانا به نقل از یورونیوز؛ رسانه‌های اتریش اعلام کردند که یک مرد ۲۹ساله افغانستانی در شهر لینتس اتریش با ضربات چاقوی همسر ۲۵ ساله خود را به قتل رساند. این زوج از دو سال و نیم پیش در یک اردوگاه مخصوص پناهجویان در شهر لینتس که یکی از شهرهای بزرگ اتریش است، همراه […]
تجربه کردن مرگ برای لحظاتی و سپس بازگشتن از آن امری نادر به شمار می‌رود، بااین‌حال بر کسانی که آن را احساس کرده‌اند تأثیر روحی و روانی متفاوتی برجای می‌گذارد. دانشمندان در تحقیقی جدید به دنبال این سؤال رفته‌اند که تجربه تکان‌دهنده احساس مرگ، چه نوع اثری می‌تواند بر فرد داشته باشد؟ این تجربه، یک […]