نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
این زنان کندزی می‌گویند که با توجه به تلاش‌هایی که برای شروع سریع روند صلح روی کار است، این مسولیت زنان افغانستان در سطوح رهبری است که خواستار جایگاهی در میز مذاکره باشند تا اطمینان حاصل شود که آن‌ها از نقش قابل ملاحظه‌ای در مهم‌ترین روند تاریخ معاصر کشور‌شان برخوردارند. آن‌ها از گروه‌های درگیر جنگ […]
سیاست خارجی هلن میلنر این مقاله را با این موضوع آغاز می‌کند که اقتصاد سیاسی یک رشد صنعتی است. این رشد هم بعد از بحران نفتی ۱۹۷۰ که هردو ساحه، یعنی فروشنده و خریدار را تحت‌تأثیر قرار داد شروع شد. این رشته را میلنر تنها اقتصاد سیاسی نمی‌داند و روابط بین‌الملل را هم در آن […]
به گزارش شانا به نقل ازمهر؛ دبروا لیونز (Deborah Lyons) فرستاده ویژه سازمان ملل در امور افغانستان، امروز سه‌شنبه راهی قطر شده و قرار است در دوحه با نمایندگان طالبان و دولت افغانستان دیدار کند. فرستاده ویژه سازمان ملل در همین رابطه با «زلمی خلیل‌زاد» نماینده ویژه آمریکا در امور افغانستان و همچنین مقامات قطری […]
۱. یک سیستم ساده برای نگهداری و انبارکردن وسایل داشته باشید اولین راه برای جلوگیری از پراکنده‌شدن وسایل در خانه، داشتن یک سیستم نگهداری مؤثر است. اگر همیشه تمام وسایل‌تان را باهم در یک جا بریزید، خیلی زود دوباره وسایل در خانه پراکنده می‌شوند. این روش برای بچه‌ها که کمتر از بزرگ‌سالان معنای نظم را […]
۱. خودتان برای زمانتان ارزشی قائل نیستید همان طور که اشاره کردیم، مسئله ارزش وقت شما بیشتر از آنکه مشکل سایرین باشد، به خودتان بازمی‌گردد. دیگران همان‌قدر به زمان شما اهمیت می‌دهند که خودتان برایش ارزش قائل هستید! شما با برخی رفتارهایتان این تصور را در سایرین ایجاد می‌کنید که زمان شما ارزش چندانی ندارد؛ […]
۱. جلوگیری از رسیدن نور مصنوعی به چشم‌ها چشم‌بند خواب از رسیدن نور به‌ویژه نور مصنوعی به چشم‌ها جلوگیری می‌کند. نورهای مصنوعی در شب ساعت زیستی ما را که در تنظیم الگوهای خواب‌وبیداری نقش دارد مختل می‌کنند. قرارگرفتن در معرض نور مصنوعی ترشح ملاتونین را کاهش می‌دهد. ملاتونین هورمون محرک خواب است و کاهش ترشح […]