نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
به گزارش شانا به نقل ازمهر؛ دبروا لیونز (Deborah Lyons) فرستاده ویژه سازمان ملل در امور افغانستان، امروز سه‌شنبه راهی قطر شده و قرار است در دوحه با نمایندگان طالبان و دولت افغانستان دیدار کند. فرستاده ویژه سازمان ملل در همین رابطه با «زلمی خلیل‌زاد» نماینده ویژه آمریکا در امور افغانستان و همچنین مقامات قطری […]
۱. یک سیستم ساده برای نگهداری و انبارکردن وسایل داشته باشید اولین راه برای جلوگیری از پراکنده‌شدن وسایل در خانه، داشتن یک سیستم نگهداری مؤثر است. اگر همیشه تمام وسایل‌تان را باهم در یک جا بریزید، خیلی زود دوباره وسایل در خانه پراکنده می‌شوند. این روش برای بچه‌ها که کمتر از بزرگ‌سالان معنای نظم را […]
هشت مارچ مصادف است به روز جهانی زنان در جهان که از این روز در افغانستان نیز با برگزاری برنامه‌های مختلف گرامی‌داشت صورت می‌گیرد. ریاست امور زنان ولایت بلخ امروز (دوشنبه، ۱۸ حوت) در نشستی به این مناسبت از افزایش خشونت‌ها در برابر زنان سخن زده گفته است که آمار خشونت‌ها در برابر زن‌ها نسبت […]
۱. خودتان برای زمانتان ارزشی قائل نیستید همان طور که اشاره کردیم، مسئله ارزش وقت شما بیشتر از آنکه مشکل سایرین باشد، به خودتان بازمی‌گردد. دیگران همان‌قدر به زمان شما اهمیت می‌دهند که خودتان برایش ارزش قائل هستید! شما با برخی رفتارهایتان این تصور را در سایرین ایجاد می‌کنید که زمان شما ارزش چندانی ندارد؛ […]
۱. جلوگیری از رسیدن نور مصنوعی به چشم‌ها چشم‌بند خواب از رسیدن نور به‌ویژه نور مصنوعی به چشم‌ها جلوگیری می‌کند. نورهای مصنوعی در شب ساعت زیستی ما را که در تنظیم الگوهای خواب‌وبیداری نقش دارد مختل می‌کنند. قرارگرفتن در معرض نور مصنوعی ترشح ملاتونین را کاهش می‌دهد. ملاتونین هورمون محرک خواب است و کاهش ترشح […]
گل‌آغا سجادی، آمر مطبوعاتی فرماندهی پولیس دایکندی به خبرگزاری شانا نیوز گفت: که این ماین‌ها در ساحه «بند زیارت» این ولسوالی به قصد هدف قرار دادن کاروان نیروهای امنیتی از سوی مخالفین مسلح دولت جاسازی شده بود. سجادی افزود: شش حلقه ماین از سوی تیم انجنیری فرماندهی پولیس دایکندی کشف و خثی و سه حلقه […]