نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
مقام‌های محلی ولایت سرپل می‌گویند که ساعت ۴ صبح امروز دوشنبه دو زن در منطقه یکاب دشت (آسیاآباد) در جنوب مرکز شهر سرپل توسط افراد ناشناس به ضرب گلوله کشته شده‌اند. ذبیح‌الله امانی، سخنگوی والی سرپل می‌گوید که این دو زن ۴۰ و ۲۳ ساله مادر و دختر هستند. آقای امانی تأکید می‌کند که جسد […]
کاهش عمر با ۸ عادت روزانه! به گزارش شانا به نقل از عصر ایران؛ عادات ما سهم قابل‌توجهی از اقداماتی که در طول روز انجام می‌دهیم را تشکیل می‌دهند. این اقدامات مانند انجام ورزش، نوشیدن آب کافی، رعایت بهداشت دهان و دندان، خواب کافی و باکیفیت بالا و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می‌توانند […]
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴ مورد از فواید پیاده‌روی آشنا خواهیم شد. ۱. افزایش نشاط و شادی اگر یک روز کمبود خواب داشته یا […]
پس از چند ساعت بدون غذا و آب ماندن بدن در شب، مصرف آب به عنوان نخستین اقدامی که پس از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهید می‌تواند کار آبرسانی به بدن را انجام دهد، در شرایطی که به گوارش و سوخت و ساز بدن نیز کمک می‌کند. آب بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی برای بدن […]
به گزارش شانا به نقل از یورونیوز؛ اگر سوئیسی‌ها به این همه‌پرسی رأی مثبت دهند، سپس طبق آن می‌توان قوانین این کشور در حوزه تبعیض را که شامل سخنان نفرت‌برانگیز یا تبعیض براساس گرایش جنسی می‌شود تکمیل و بند دیگری به آن اضافه کرد. سوئیس برخلاف بسیاری از همسایگان خود در اروپای غربی، هنوز قوانینی […]
به گزارش شانا به نقل از العربیه؛ یک منبع آگاه در استخبارات پاکستان که نخواست نامش فاش شود، تایید کرده که دو عضو کلیدی طالبان که در صدها انفجار و انتحار نقش داشتند، هفته گذشته در کابل کشته شدند. از سوی دیگر، تحریک طالبان پاکستانی روز پنج‌شنبه طی بیانیه‌ای تأیید کرد که شیخ خالد حقانی […]