نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
هشت مارچ مصادف است به روز جهانی زنان در جهان که از این روز در افغانستان نیز با برگزاری برنامه‌های مختلف گرامی‌داشت صورت می‌گیرد. ریاست امور زنان ولایت بلخ امروز (دوشنبه، ۱۸ حوت) در نشستی به این مناسبت از افزایش خشونت‌ها در برابر زنان سخن زده گفته است که آمار خشونت‌ها در برابر زن‌ها نسبت […]
۱. خودتان برای زمانتان ارزشی قائل نیستید همان طور که اشاره کردیم، مسئله ارزش وقت شما بیشتر از آنکه مشکل سایرین باشد، به خودتان بازمی‌گردد. دیگران همان‌قدر به زمان شما اهمیت می‌دهند که خودتان برایش ارزش قائل هستید! شما با برخی رفتارهایتان این تصور را در سایرین ایجاد می‌کنید که زمان شما ارزش چندانی ندارد؛ […]
۱. جلوگیری از رسیدن نور مصنوعی به چشم‌ها چشم‌بند خواب از رسیدن نور به‌ویژه نور مصنوعی به چشم‌ها جلوگیری می‌کند. نورهای مصنوعی در شب ساعت زیستی ما را که در تنظیم الگوهای خواب‌وبیداری نقش دارد مختل می‌کنند. قرارگرفتن در معرض نور مصنوعی ترشح ملاتونین را کاهش می‌دهد. ملاتونین هورمون محرک خواب است و کاهش ترشح […]
گل‌آغا سجادی، آمر مطبوعاتی فرماندهی پولیس دایکندی به خبرگزاری شانا نیوز گفت: که این ماین‌ها در ساحه «بند زیارت» این ولسوالی به قصد هدف قرار دادن کاروان نیروهای امنیتی از سوی مخالفین مسلح دولت جاسازی شده بود. سجادی افزود: شش حلقه ماین از سوی تیم انجنیری فرماندهی پولیس دایکندی کشف و خثی و سه حلقه […]
به گزارش شانا به نقل از ایسنا؛ براساس گزارش پایگاه نشنال اینترست، هفته گذشته، ملا عبدالغنی برادر، معاون گروه طالبان در نامه‌ای سرگشاده از جو بایدن، رئیس جمهوری آمریکا خواست تا به توافق ۲۰۲۰ دوحه که با دونالد ترامپ به امضا رسید و ضرب‌الاجال ماه می را برای خروج نیروهای بین‌المللی از افغانستان تعیین کرد، […]
شرایط ناشی از همه گیری از جمله قرنطینه، کاهش تحرک، افزایش انزوا، فشار روانی و ناپایداری اقتصادی – منجر به جهش نگران‌کننده‌ای در خشونت خانگی شده و زنان و دختران را بیش از پیش در معرض انواع دیگر خشونت‌ها، از ازدواج کودکان گرفته تا آزار و اذیت جنسی در اینترنت قرار داده است. سوال‌های متداول […]